Yoga für Fortgeschrittene
Ev. Familien- und Erwachsenenbildungswerk
Marktstr. 154 - 46045 Oberhausen – Tel. 0208/85008-52
PRESSEINFORMATION
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Yoga für Fortgeschrittene
Prana Vashya Yoga
In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie:
• regelmäßig mindestens 1-mal die Woche Yoga praktizieren
• der Sonnengruß für Sie kein Fremdwort ist
• Sie körperlich fit sind
• Yoga Vinyasha für Sie wie eine bewegte Meditation ist
• Sie achtsam mit sich umgehen
• Offen und neugierig für eine neue Yoga Serie sind
Haben sie noch keine lange Yoga Erfahrung, Sie sind jedoch körperlich sehr fit und möchten gerne teilnehmen, sind Sie herzlich willkommen.
Wir praktizieren Prana Vashya Yoga Asana langsam Schritt für Schritt, so dass wir mehr Kontakt zu uns und unserem Körper bekommen, unsere Wahrnehmungen gestärkt werden.
Wir starten mit dem Sonnengruß, bleiben dann in jeder Asana für 5 Atemzüge.
Mal bleiben w
Beginn
Mo., 08.04.2024,
17:00 - 18:30 Uhr
In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie:
regelmäßig mindestens 1-mal die Woche Yoga praktizieren
der Sonnengruß für Sie kein Fremdwort ist
Sie körperlich fit sind
Yoga Vinyasha für Sie wie eine bewegte Meditation ist
Sie achtsam mit sich umgehen
Offen und neugierig für eine neue Yoga Serie sind
Haben sie noch keine lange Yoga Erfahrung, Sie sind jedoch körperlich sehr fit und möchten gerne teilnehmen, sind Sie herzlich willkommen.
Wir praktizieren Prana Vashya Yoga Asana langsam Schritt für Schritt, so dass wir mehr Kontakt zu uns und unserem Körper bekommen, unsere Wahrnehmungen gestärkt werden.
Wir starten mit dem Sonnengruß, bleiben dann in jeder Asana für 5 Atemzüge.
Mal bleiben wir in flow, mal passen wir die körperliche Haltung der Asana an. Wie es der individuelle Körper braucht. Wichtig ist, dass Sie Spaß beim „Asana üben“ haben.
